きなこの台所

そう！長生きの人は皆よく食べますよね。
親戚のおばあさんも９０歳越えてるんですけど、食欲がすごい（笑)
ウナギなんて１人前ペロリだし、フランス料理のフルコースも
前菜、お魚、お肉、デザート、コーヒー、最後のチョコレートまで残す事無くいくそうです。

やはり歯や胃腸が健康でないと長生きは出来ないんですね*＾ｍ＾*
私は１２０歳まで生きるのが目標だけど歯がもつかな〜（爆

やっぱり、朝ご飯は大切ですね。
小学校でも、『しっかり食べよう、朝ご飯』をうたっています。

バナナにヨーグルト、それに果物も、朝に取った方がいいと聞いたことがあります。
とても、お手本になるメニューですね！お見事!!

わーい！再現ありがとー体のことしっかり考えて朝食とってるなんてえらいなー。
90歳って言ったら夫の祖母と一緒ですが、祖母もよく食べるし、よく喋る
私も結構食べるほうだと思うけど、　　若いんだからもっと食べなきゃ、　
？？と会う度言われてます。

我が家もｐａｐａは朝食無しなので・・・・・・
ワタクシはコーヒー＆パンですね。
朝からこんなには頂けません！
長生きをされるお方は違うのですね。
量的に多いですよね。
コーヒーにミルクを入れて、カフェオレにはしてますけれど。
お勉強になりました！（笑）

しっかりした朝ご飯ですね。
私は今朝はバナナ２本とお水です。（笑）（バナナダイエット中）
大好きな焼立てパンもお昼や　間食（ダイエットの意味なし）になりつつあります。

９０歳　長生きで元気でいられる秘訣はやっぱり食事なんですよね。
特に朝はしっかり食べた方がいいと聞くので　私もダイエット終了したら（いつになるだろう？）ちゃんと朝もしっかり食べるようにしないとな〜。

黒ゴマちゃん＊＾＾＊


やっぱり元気で長生きするには胃腸が丈夫じゃないとダメなんだなぁってつくづく思いました。ご親戚のおばあちゃんもそうなんだねー。

黒ゴマちゃん、１２０歳が目標ですか〜！！ワタシは父の歳まで生きられるか最近は不安です(涙）
８０２０運動だっけ？８０歳で２０本残ってるのが目標ってあったよね。１００歳だと？？１２０歳だと？？何本残ってればいいのか〜？？(爆）

いもけんぴさん＊＾＾＊

やっぱり朝ごはん大事だよね。小学校でもそう教えてるんだぁ。
大人になっての朝ごはんを食べる習慣は子供のころ食べてるかどうかも大きい気がしますね。

バナナと牛乳だけでも絶対摂った方がいいよね〜。

このおばあちゃん、ワタシよりはるかに揚げ物が好きで、ワタシはほぼ毎週揚げ物揚げているんだよー。
胃ってどうしたら丈夫になるんだろうねぇ。鍛えようがあるのかしら？？出来ることならワタシも鍛えたい(爆）

羽蘭ちゃん＊＾＾＊

書いただけよりわかりやすいと思って再現してみました〜(笑）
こうやって見るとかなりの量ですね。ワタシは全部食べられなかったよ。
この量を毎日食べてるってすごいと思いました。

９０歳でも元気と言う人はやっぱりよく食べてるよね。そして周りの人との生活を楽しんでいる人が多いね＾＾

ワタシも身体の為に栄養バランス考えてしっかり摂りたいと思いました＾＾

かりんママさん＊＾＾＊


ワタシもかりん家と同じような。。。
ママさん、夫婦そろって元気で長生きするにはやっぱり食べなきゃダメらしいよ(笑）
パパは結構朝から食べられる人だけど、ワタシは全然ダメなのです。

すごい量だよね。ワタシも作ってみたもののこんなには食べられませんでした。
揚げ物も大好きなおばあちゃんでやっぱり胃が丈夫なんだよね。
胃って鍛えられるのかしら？？(爆）

ゆっきーちゃん＊＾＾＊


おはよ〜＾＾バナナダイエットなんてあるのね。バナナとお水なの？バナナと牛乳じゃダメ？？（笑）

せっかく焼いているパンも朝食べられないの？？それはすごい残念だねぇ。
早くダイエット成功してまた食べられるといいね。

やっぱりね、ちゃんとバランスのとれた食事を毎日続けていることが大事のようですよ。
このおばあちゃんはお昼も夜もしっかり食べてるもん。
食に対する興味がなくなっちゃったらダメなんだろうな。

朝ごはんは基本なんですよね。
そういえば、うちの88歳のおばあちゃんも朝ごはんは美味しいらしく
毎朝パンとおかずにフルーツをよく食べます(笑)
フルーツは毎食後に欲しいみたい。

こうして写真で見ると、私は朝ごはんはこんなにキチンと食べてないなーと
反省です（^｡^;

ブラパラの朝ごはんいいですね〜♪
朝ごはんに使うととっても映える気がします！
そういえば私は朝にあまり使ったことなかったかも？(*^o^*)

ちゃこちゃん＊＾＾＊

おはよ〜＾＾ちゃこちゃんところのおばあちゃん、知ってる〜(笑）スパゲティ食べてコーラ飲んじゃうハイカラなおばあちゃんでしょ？？フルーツお好きなんですね＾＾
やっぱりバランスのとれた食事、特に朝ごはんはちゃんと食べなきゃダメなんだよね。

ワタシも朝はパンとコーヒーなので、ホント反省いたしました。画像で見るほうがわかりやすいと思って(笑）

ブラパラ、買ってから結構長期間食器棚に眠っていました^^;;
暴露するのもお恥ずかしいのですが、廃盤だったらとりあえず買っておこう。。。程度に考えて買ってその後、何度見てもこの柄が好きになれず、いつかオクに出しちゃおうかなー？？とも考え、何故こんなにもブラパラと騒がれるのかも全く理解できませんでした。

ある日、何故か突然思い立ってシールはがして使ってみたところ、お料理が映えてビックリしました。
ブラパラってワタシには使って初めてよさが理解できるものでした。計算されつくした柄だったんですね。
今は持った感じもすごく気に入って大好きな食器になりました＾＾

ブラパラの食器だけが紹介されているブログはたくさんあるけど、お料理を盛りつけているブログをなかなか見つけられなくて、ワタシは上手くコーディネイト出来ないかもしれないけど、なるべく使って載せていこうと思ったの。

カラーの方はどうやって使えば良いかよくわからず、まだ買っていませんが、自分なりに理解できたらその時はポチッといきたいと思いますー＾＾
ちゃこちゃんのところで、カラーの使い方、お勉強させていただきたいと思っています＾＾